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當(dāng)前位置:首頁(yè) > 文章資訊 > 醫(yī)藥衛(wèi)生 > 【必看】睡覺時(shí)用嘴呼吸的小伙伴,再不改正就晚啦!
【必看】睡覺時(shí)用嘴呼吸的小伙伴,再不改正就晚啦!
你們自己或是周圍的人有沒有這樣睡覺時(shí)張著嘴?甚至在看電視、發(fā)神等放松狀態(tài)下,他們也不自覺的張著嘴?可能很多人都覺得睡覺或者看電視時(shí)張著嘴很正常啊!有什么問題嗎?當(dāng)然有!!!因?yàn)樗麄冋谟每诤粑诤粑鼔奶幪貏e多!! 最大的壞處就是會(huì)變丑!!!
在這個(gè)看顏的時(shí)代,面容姣好的確占優(yōu)勢(shì)。然而,這個(gè)“變丑”的原因還是第一次聽說,這是真的嗎?
網(wǎng)傳文章使用對(duì)比照,用嘴巴呼吸讓人變丑
在文章中,最令人震撼的是,給出了若干組對(duì)比照,非常直觀。
這是一對(duì)親生姐妹,按理說爹媽都一樣,為啥長(zhǎng)相差那么多?
其實(shí),小時(shí)候兩姐妹都有口呼吸的不良習(xí)慣,當(dāng)時(shí)她們長(zhǎng)這樣
但妹妹Kelly(左)在她7歲時(shí)按照醫(yī)生的醫(yī)囑改成鼻呼吸,但是8歲的姐姐(右)卻沒有改,一直口呼吸。長(zhǎng)大之后,妹妹和姐姐的外貌差異越來越大了。
再來看看這組照片
這是同一個(gè)妹兒!她6歲時(shí)(左圖)就有嚴(yán)重的口呼吸習(xí)慣,沒有及時(shí)得到治療,9歲就這樣了(右圖)
還有下面這個(gè)娃娃
第一張圖是他10歲留影,怎么也算個(gè)小正太!而圖二圖三就………
照片的對(duì)比著實(shí)驚人,但依然有PS的嫌疑,在醫(yī)學(xué)中是否有真實(shí)的案例。
腺樣體肥大、鼻炎,導(dǎo)致呼吸依靠嘴巴
9歲小花(化名)的媽媽,曾因?yàn)檠例X不齊帶小花找過口腔醫(yī)生。醫(yī)生建議,現(xiàn)在就要開始做矯正,省得以后費(fèi)錢費(fèi)力。“當(dāng)時(shí)醫(yī)生也說了,如果長(zhǎng)期用嘴巴呼吸,加上牙弓比較小,發(fā)展下去,長(zhǎng)相真的會(huì)變樣。”
紅十字會(huì)醫(yī)院五官科主治醫(yī)生寶慶富介紹,用嘴巴呼吸有多種原因。一方面,由于空氣質(zhì)量差,鼻炎發(fā)病率也高,所以小孩子在鼻子不通的情況下,就會(huì)不自覺地張口呼吸。
另一方面,鼻咽部有個(gè)淋巴組織叫腺樣體,兒童在6、7歲的時(shí)候,腺樣體開始發(fā)育,有些會(huì)出現(xiàn)肥大的狀況,也會(huì)導(dǎo)致用鼻呼吸不暢。
“從目前來看,12歲以前的孩子,如果用嘴巴呼吸的話,這兩種原因占到7、80%,甚至更多。”寶慶富說,周末的門診,有很多家長(zhǎng)帶著孩子來看這個(gè)毛病,其實(shí)還蠻普遍的。
不僅會(huì)變得尖嘴猴腮,用嘴呼吸甚至影響智力
這樣說來,用嘴巴呼吸,又有什么壞處呢?
杭州市第一人民醫(yī)院呼吸科主任王利民,從呼吸道來解釋。正常的人都是用鼻子呼吸,不僅有鼻毛過濾顆粒物,鼻腔中的分泌物也會(huì)二次粘附細(xì)小的顆粒物,加上鼻道比較濕潤(rùn),又有了加溫加濕的作用。“用嘴巴來呼吸,可想而知,什么東西都吸進(jìn)去了,咽喉部特別容易感染,咽喉炎是最常見的。”
杭州口腔醫(yī)院兒童頜面部發(fā)育治療中心執(zhí)行主任范伊靜則表示,用嘴巴呼吸會(huì)改變面型。當(dāng)用鼻子呼吸時(shí),嘴巴閉合,這時(shí)候的舌尖是非常自然地頂在上腭的粘膜皺襞上。然而,張口呼吸時(shí),舌體后墜下沉以打開口腔通道,長(zhǎng)此以往,原本應(yīng)該往前往下發(fā)育的下頜骨(俗稱下巴),容易發(fā)育受限形成后縮面容。
“原本舌尖頂在那里,舌頭處于正常的位置,牙齒里外的壓力是平衡的。當(dāng)一邊失去力量,肌肉不平衡了,造成骨骼的發(fā)育也不正常了。”范伊靜說,所以一些像腺樣體肥大影響氣道的小朋友就會(huì)慢慢變成“尖嘴猴腮”的“腺樣體面容”,口腔干燥、上唇短厚翹起、牙齦因?yàn)殚L(zhǎng)期開口干燥而色素沉著、牙齒排列不整齊、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狹窄、上切牙突出形成齙牙等,這些都是一系列的連鎖反應(yīng)。
變丑是一方面,更嚴(yán)重的,是人的精神狀態(tài)受到影響。“用嘴巴呼吸,氧氣吸入量不夠,睡眠質(zhì)量會(huì)差,人在白天就容易打瞌睡,注意力不集中,甚至智力也會(huì)受到輕微影響。”
張嘴呼吸、睡覺打呼,4周歲開始家長(zhǎng)就要提高警惕
醫(yī)生們都提醒,只要發(fā)現(xiàn)孩子在睡覺、看電視、發(fā)呆等放松狀態(tài)時(shí),一直是用嘴巴呼吸的,就一定要注意了。還有一點(diǎn),孩子晚上睡覺非常鬧騰,翻來覆去,甚至?xí)蚝簦@也是危險(xiǎn)信號(hào)。
家長(zhǎng)們一定要帶孩子及時(shí)就醫(yī),確診是什么原因?qū)е掠米彀秃粑?/span>
以上就是100唯爾(100vr.com)小編為您介紹的關(guān)于睡覺時(shí)用嘴呼吸的知識(shí)技巧了,學(xué)習(xí)以上的【必看】睡覺時(shí)用嘴呼吸的小伙伴,再不改正就晚啦!知識(shí),對(duì)于睡覺時(shí)用嘴呼吸的幫助都是非常大的,這也是新手學(xué)習(xí)醫(yī)藥衛(wèi)生所需要注意的地方。如果使用100唯爾還有什么問題可以點(diǎn)擊右側(cè)人工服務(wù),我們會(huì)有專業(yè)的人士來為您解答。
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